不同体质人群经常吃方便面，在营养缺乏、肥胖、肠胃负担、心血管问题、肾脏负担等方面的危害存在差异。
1. 营养缺乏：对于体质较弱、本身就容易缺乏营养的人群，如儿童、老年人。方便面的营养成分单一，主要以碳水化合物为主，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质。经常食用方便面，会使这类人群营养缺乏的情况更加严重，影响儿童的生长发育，导致老年人身体机能下降。
2. 肥胖：对于痰湿体质或本身代谢较慢的人群。方便面的面饼通常经过油炸，含有大量油脂，调料包也含有较高的盐分和糖分。经常吃方便面，过多的热量无法及时代谢，就容易在体内堆积，进而导致肥胖。肥胖又会引发一系列其他健康问题，如高血压、糖尿病等。
3. 肠胃负担：对于脾胃虚弱的人群。方便面的面饼质地较硬，且调料口味较重，刺激性强。经常食用会加重肠胃的消化负担，容易引起消化不良、胃痛、胃胀等症状。长期如此，还可能诱发胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。
4. 心血管问题：对于高血压、高血脂体质的人群。方便面调料包中含有大量的盐分，过量摄入盐分会导致血压升高。同时，方便面中的油脂会使血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，增加动脉粥样硬化的风险，进而加重心血管疾病的病情。
5. 肾脏负担：对于肾脏功能较弱的人群。方便面中的盐分和磷含量较高，肾脏需要过滤和排泄这些物质。经常吃方便面会增加肾脏的负担，长期可能影响肾脏的正常功能，甚至导致肾功能损害。
不同体质的人群经常吃方便面所面临的危害各不相同。为了保持身体健康，应尽量减少方便面的食用频率，选择营养均衡、健康的饮食方式。如果已经出现因食用方便面导致的不适症状，建议及时到正规医院的相关科室就诊，如消化内科、心血管内科、肾内科等。