很多人觉得买笔记本就是去京东或者天猫搜一搜，看销量榜、看优惠价，心里默念“看起来不错”就下单了。但等到实际用的时可能会面临卡顿、空间不够或者发现屏幕看着难受，恨不得砸了重买。
从最便宜的 Chromebook（国内也能买到，基本两三千块起步）到动辄两三万块甚至更高的高端工作站，专门为不同需求的人打造。如果不搞清楚自己的需求，那就是花大钱半小事。
第一步：先搞定预算
选笔记本，第一步永远是：你打算花多少钱？市场上笔记本的价格跨度巨大：
入门级：￥3000 ~ ￥5000，比如一些轻薄本或低配 Chromebook，适合上网课、做文档。
中端主流：￥5000 ~ ￥9000，能跑 Office、PPT，轻度修图剪辑也不太吃力。
高性能段：￥1万 ~ ￥2万，比如游戏本、轻薄高性能本、MacBook Pro。
顶配专业级：￥2万以上，适合深度视频剪辑、3D 建模、科学计算等。
如果你预算就￥4000，那别幻想能流畅跑 4K 视频剪辑或者高特效打《赛博朋克 2077》。先认清自己钱包，筛选掉不可能的选项。
第二步：明确你的需求
问自己几个问题：
你要用笔记本来干啥？写文档、办公？看视频？还是打游戏、剪视频？
会不会到处带着跑？越轻越好，还是无所谓？
你需不需要随时联网？比如 LTE/5G 笔记本？
平时用不用 Adobe Photoshop、Premiere 这种吃资源的软件？
举个例子：
如果你天天搞视频剪辑或者开几十个 Excel 表格，那至少得选 16GB 内存、i5 或 Ryzen 5 以上的 CPU，否则一堆转圈圈让你怀疑人生。
如果只是看看网课、写文档，8GB 内存足够。
系统怎么选？Windows、macOS、还是 Chromebook？
多数人还是选 Windows，但别以为 macOS 用起来高不可攀。其实，除非你用特定软件（比如 Mac 专用 Final Cut Pro），现在两者差距越来越小。Office、微信、剪映这些软件，Windows 和 macOS 都能跑。
不过 Chromebook 在国内市场比较尴尬。虽说两三千块就能买到，但 ChromeOS 的本地软件很少，几乎全靠网页，很多国产软件装不了。假如你只用 Chrome 上网、看网课，它倒是便宜实用，但别指望它跟 Windows 本一样多才多艺。
内存 vs 存储：别搞混！
很多人一看笔记本规格表，就懵了：
“16GB 是硬盘还是内存啊？”
记住：内存 (RAM) 是笔记本临时运算的“工作台”，决定开多少软件不卡。存储 (SSD/HDD) 才是你放照片、视频、文件的“仓库”。
大概有这几条经验：
内存：
最低别低于 8GB，否则连浏览器多开几页都能卡。
做图、剪视频、打大型游戏？至少 16GB。
存储：
不建议低于 256GB。现在系统+软件动不动就占去 100GB。
大多数人 512GB 足够，除非你要装几十款 3A 游戏或者收藏海量视频。
当然，存储空间不够，还能买移动固态硬盘，比如 1TB 大概￥300 ~ ￥500，价格比前几年便宜不少。
屏幕分辨率：别一味追求 4K
笔记本屏幕，别被“4K”三个字忽悠。2.5K（2560×1600）就足够了，又不会像 4K 那样耗电、吃性能，算是实用与美观的折中。
在 13～15 英寸的屏幕上，2.5K其实已经够清晰了。除非你搞设计、做精修，或者就是想炫耀“我屏幕 4K”，否则不如把钱花在更好的色域或者高刷新率上。
比如：
普通办公/娱乐：1080p 就够。
设计修图：选 OLED、高色域、2K（2560×1440）分辨率以上。
打游戏：宁选 144Hz 高刷新率的 1080p，也比 4K 屏幕更实际，因为帧率才是游戏体验的灵魂。
国内主流高刷屏笔记本，144Hz 已非常普遍，价格大多在￥6000 起步。
集显还是独显？关键看你干啥
独显（独立显卡）适合：
打游戏
3D 建模
视频剪辑（尤其 4K）
集显（集成显卡）适合：
办公、上网、看视频
偶尔修个图，不卡就行
怎么看笔记本是不是独显？简单说：
列出 NVIDIA（比如 RTX 3050、RTX 4060）的肯定是独显。
AMD Radeon RX 系列也是独显，但要小心 AMD 同时出 CPU 和集显，看清型号再下单。
在下单之前，记得在电商详情页或者问客服确认：“这台机子是独显还是集显？” 不然买集显机，还想打《绝地求生》，那是不行的。
CPU：能用就行？其实也有门道
别觉得 CPU 都一样。如今几乎所有新款笔记本都用英特尔酷睿（Core）或者 AMD 锐龙（Ryzen）系列，国内市面上主流是这样：
轻办公/日常：Intel i5 / Ryzen 5 完全够用。
创作/游戏：i7 / Ryzen 7 性价比更高。
极限性能：i9 / Ryzen 9，预算足才上。
如果考虑买 MacBook，现在几乎都是搭载 M1、M2 、M4芯片，性能非常强，而且功耗低。不过买 M 系列的 Mac，预算得拉到至少￥8000 ~ ￥12000 起步。
我的立场
在我看来，买笔记本最核心的思路就是：明确需求，再算先定。别盲目追求高配置，也别贪便宜忽略关键参数。想清楚自己要干啥，再去选配置，这样才能花每一分钱都花在刀刃上。