常德位于湖南省北部。2020年，全市GDP总量将达到3749.1亿元，仅次于长沙和岳阳。是湖南省第三经济强市，湖南省第五人口大市。第七次人口普查结果显示，常德常住人口527.91万人，比第六次人口普查减少43.5521万人。是湖南省人口减少较多的城市之一。
常德常住人口中，男性人口2646410人，占50.13%，女性人口2632692人，占49.87%。总人口性别比100.52，湖南省更低，即男女人口性别比最接近。60岁及以上人口占总人口的25.02%，其中65岁及以上人口占19.16%，是湖南省人口老龄化程度更高的城市。总体来说，常德的人口结构在湖南省是比较差的。
常德总面积1.82万平方公里，辖9个县级行政区，包括2个市辖区(武陵区、鼎城区)、6个县(安乡、汉寿县、桃源县、临澧县、石门县、澧县)和1个县级市(津市市)，以及常德经济技术开发区等其他功能区。以下是常德各县人口分布。
桃源县常住人口最多，为80.92万人，总面积4441.22平方公里。也是常德市之一大县，2020年GDP 429.83亿元，仅次于武陵区，是常德市所辖七县中经济实力最强的。桃园县常住人口中，男性人口占49.90%，女性人口占50.10%，总人口性别比99.61。是常德市仅有的三个男生女生较多的区县之一。
鼎城区常住人口73.81万人，武陵区常住人口73.1万人。作为常德市仅有的两个市辖区，虽然两个区的人口数量非常相近，但其他条件可以说是大相径庭:
从面积上看，武陵区总面积412.42平方公里，是常德市最小的区县，鼎城区面积是武陵区的5倍多。从经济实力来看，武陵区2020年GDP为1266.6亿元，是常德市唯一GDP突破千亿元的区县，而鼎城区GDP只有384.8亿元。
从人口性别结构来看，武陵区常住人口中，男女人口比例为48.46:51.54，人口性别比94.03，是常德市男性人口比例更低、女性人口比例更高的区县。60岁及以上人口占总人口的18.47%，是常德市老龄化程度更低的区县；鼎城区人口结构略优于其他县市，但不如武陵区。
澧县常住人口72.19万，汉寿县常住人口70.62万。澧县男女人口比例为49.65:50.35，是常德市男生女生较多的三个区县之一。其中，60岁及以上人口占总人口的27.42%，是常德市老龄化程度第二高的区，仅次于安乡。严重的老龄化将逐渐影响澧县未来的经济发展。2020年，澧县GDP 386亿元，成为常德市第三经济强县(区)，经济总量远超汉寿县。
石门县常住人口55.95万人，安乡42.74万人，临澧县37.3万人，津市市21.27万人。这四县中，石门县面积广大，仅次于桃源县，而金石市面积较小，仅比武陵区略大。安乡60岁及以上人口占总人口的27.49%，是常德市人口老龄化程度更高的县。石门县2020年的GDP是313.61亿元，和人口远比自己多的汉寿县非常接近，而津市市的GDP只有181.6亿元，是常德市唯一一个GDP不到200亿元的区县。
常德9个区县中，1个区县常住人口超过80万，4个区县在70-80万之间，2个区县在40-60万之间，2个区县在20-40万之间。总的来说，人口分布比较均衡，人口规模与经济实力大致成正比。除了武陵区，其他区县的经济实力都差不多。
如何看待常德9个区县的人口分布和经济发展？